Trimmy macht sich & bleibt "Fit im Home Office"

Trimmy macht sich & bleibt "Fit im Home Office"

Liebe Kolleg*innen,

gerne möchten wir unsere Trimmy-Übungen für "Fit im Home Office" in der Heimarena zu Eurer Verwendung mit Euch teilen.

Zum einen wurden die fünf "Job Fit Übungen" aus dem Projekt "Bewegt im Betrieb" für das Home Office neugefasst:

und zum anderen darüber hinaus noch weitere Übungen mit Trimmy entwickelt:

Nicht zuletzt begleitet Trimmy Sportdeutschland auch sportlich ins Wochenende!

Wir wünschen Euch viel Spaß bei der Verwendung und bleibt gesund :-)

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